Sophia Lanz

MOVEMENT FOR LIFE

Sophia Lanz Therapeutin

Fortgeschrittener Rolfer® und Bewegungspraktiker

Viszerale Manipulation

dipl. Physiotherapeutin

dipl. Kraniosakral Therapeutin

Haptic Gama Embodiment

EMR und ASCA anerkannt

Rolfing®

Es handelt sich um eine somatische Therapie, die von der amerikanischen Biochemikerin und Physiologen Ida Rolf entwickelt wurde und die darauf abzielt, die Körperhaltung und den Bewegungsfluss zu verbessern. Sie nutzt die Berührung des myofaszialen Gewebes, um im Alltag erworbene Verspannungen und Fixierungen sowie motorische Ausfälle, unfallbedingte Funktionsstörungen, körperliche Trauma und Haltungsfehler zu lösen.

Durch einfache und objektive Übungen werden die Körperhaltung und die Bewegungsqualität wiederhergestellt und das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung verbessert.

Eine der Grundlagen des Rolfing® ist die Ausrichtung des Körpers innerhalb des Schwerkraftfeldes.

Es wird empfohlen für:

Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, zur Steigerung der
Flexibilität und der Dynamik des Körpers;
zur Vermeidung chronischer Verspannungen und zur Unterstützung bei der Genesung nach
Operationen und Verletzungen;
zur Linderung chronischer Schmerzen;
nach der Schwangerschaft;
zur Steigerung der sportlichen Leistung und effizienteres Training;
zur Erweiterung der Körperwahrnehmung und des Ausdrucks beim Schauspielen, Tanzen oder Spielen von Instrumenten;
für mehr Vitalität und Leichtigkeit in der Bewegung

Craniosacral-Therapie

Die Craniosacral-Therapie ist eine therapeutische Behandlung, die Körper und Geist auf einfühlsame, ruhige und ganzheitliche Weise anspricht.

Die Therapie zielt auf das Lösen von körperlichen Verspannungen, die am Körper auftreten können, und kann auch psychische Belastungen ansprechen. Dies geschieht durch einfühlsame manuelle Berührung, die die Fähigkeit des Klienten zur Selbstregulierung seines Nervensystems unterstützt und fördert.

Diese Art der Berührung kann zu einer tiefen Entspannung, Regeneration und inneren Ruhe führen.

Sie ist indiziert vom Baby bis zum Erwachsenen, mit den unterschiedlichsten Symptomen wie:

Rücken, Schulter, Nackenschmerzen und Chronische Schmerzen
Kopfschmerzen, Migräne
Trauma-Verletzungen wie Schleudertrauma, Verstauchungen oder als Folge eines Sturzes
Zur Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen, Stressbedingte und psychosomatische Beschwerden
Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Burnout, Depression
Chronisches Müdigkeitssyndrom
Tinnitus
Fibromyalgie
Hyperaktivität, Zerstreutheit und Lernprobleme bei Kindern
Nach schmerzhafter Geburt für Mutter und Kind
Zur Regulierung des autonomen und zentralen Nervensystems
Für schreien Babys
Für Babys die Schwierigkeiten beim Schlafen und Stillen haben